Ansprechangst besiegen – Der Quickfix-Guide
Ansprechangst besiegen
– der Quickfix-Guide um innerhalb von Sekunden seine Ansprechangst besiegen zu können
Aller Anfang ist schwer. Nirgendswo gilt das mehr als im Flirten. Die erste Hürde für jeden Anfänger dürfte es wohl sein, die Ansprechangst vor schönen Frauen abzulegen und sich in die Situationen zu bringen, welche einem wirkliche Erfahrungen lehren. Diese erste Hürde muss jeder für sich selbst überwinden. Allerdings habe ich mir ein paar Hilfestellungen überlegt, welche es Dir ermöglichen deine negativen Gedanken beim Ansprechen auszuschalten. Hiermit stelle ich Dir Aufwärmübungen zum Ansprechen von Frauen vor, welche sogar ich noch manchmal benutzen. Diese kleinen Übungen bringen Dich sofort in einer gute und von den Meinungen anderer unabhängige Laune.
Eine kleine Warnung hätte ich noch an Dich. Die Techniken die ich Dir jetzt vorstelle sind eher als Quickfix zu verstehen. Sie werden Deine Ansprechangst nur für den Moment aus dem Verkehr nehmen aber niemals ganz ausradieren. Genau genommen geht Ansprechangst niemals verloren weil sie so tief in unserem Menschlichen Wesen verankert ist. Du kannst mit diesen Techniken nur dein Gehirn austricksen, damit es sich langsam daran gewöhnt mit der Angst umzugehen und sie nur noch im Hintergrund abzuspielen.
Wenn Du tiefere und langanhaltende Techniken erlernen willst, kann ich Dir nur mein Buch zum Thema empfehlen welches das Problem der Ansprechangst und des Ansprechens von schönen Frauen auf einer tieferen Ebene behandelt. Hier geht es zum Buch -> Frauen ansprechen von Daniel Karnatz
Jetzt da dies geklärt ist, lass uns beginnen!
Nicht denken, einfach machen
Wenn es zu den bekanntesten Tipps zum Ansprechangst besiegen kommt, ist einer schnell gesagt. „Denke einfach nicht nach, sondern mach es.“ Dieser Satz ist zwar leicht gesagt, aber schwer umzusetzen wenn man nicht richtig weiß wie man es machen soll.
Jetzt kommt der ultimative Trick dazu: Unser Gehirn ist eine relativ langsame Maschine wenn es dazu kommt negative Gedanken zu bilden. Es braucht meistens erst einmal ein paar Sekunden um sich an Situationen anzupassen. Mann muss also dafür sorgen, dass das Gehirn nicht eher anspringt als das man bei der schönen Frau physisch angekommen ist. Physische Reaktionen laufen viel schneller ab und können somit von Dir eher beeinflusst werden als die negativen Gedanken die der Kopf bildet. Demnach musst Du einfach deine Beine in Bewegung setzten und schneller bei der Frau sein als dein Gehirn bei den negativen Gedanken, welche Dich vom Ansprechen abhalten. Schnelligkeit ist da von Vorteil.
Wenn Du dich schnell und ohne nachzudenken in die Situation begibst „Hi“ zu der Frau zu sagen, gibt es für das Gehirn keine Möglichkeit sich nicht an die jetzige Situation anzupassen. Du nimmst praktisch deinem Gehirn die Entscheidung ab zu der Frau zu gehen indem Du deine physische Seite eher aktivierst. Klingt kompliziert ist es aber nicht, wenn Du schnell handelst.
Applaus…
Ein großes Problem für Anfänger ist beim Ansprechen, dass sie nicht unabhängig von der Reaktion der Frau sind. Sie haben Angst einen Korb zu kassieren. Diese Angst vor Ablehnung wird uns leider schon von Kindertagen an beigebracht und wird sogar in der Schule antrainiert. Eine gute Methode um diese „No fucks given“-Einstellung wieder zu bekommen ist es, sich selbst zu beweisen, dass nichts passiert wenn man Ablehnung bekommt oder in der Öffentlichkeit komisch angeschaut wird.
Eine Technik aus meinem „Frauen ansprechen“ Buch ist es, auf einem Öffentlichen Platz, wo viele Menschen sind, laut zu klatschen. Du wirst vielleicht komisch angeschaut wenn Du das machst. Du wirst aber auch merken, dass Dir nichts passiert und das Ablehnung von anderen nicht schlimm ist. So kannst Du dir selbst besser die Erlaubnis geben die Frau anzusprechen, da die Unabhängig vom Resultat bist. Es ist alles nur ein Spiel.
Die Aufgabe des Klatschen in der Öffentlichkeit ist auch eine der ersten Challenges in meinem kostenlosen Programm welches Dir jeden Tag eine E-Mail schickt mit immer schwerer werdenden Aufgaben. Somit kannst Du dir nicht nur Angewöhnen Frauen jeden Tag anzusprechen. Du kannst auch die Angst vor verschiedenen Situationen verlieren da Du deine Komfortzone jeden Tag erweiterst. Wenn Du mehr wissen willst, Hier geht es zu dem kostenlosen Programm. -> 21-Tage Easy-Attraction Approach-Challenge.
Der goldene Anruf
Diese Technik stammt von einer Idee von meinem Mentor. Der goldene Anruf ist nichts weiter als ein Gespräch welches Du mit deinem besten Kumpel übers Telefon machen kannst. Vor allem wenn Du alleine raus gehst und Frauen ansprechen willst, vorher aber den ganzen Tag für dich warst, ist es schwer wieder in den sozialen Modus zu kommen und mit Menschen Gespräche aufzubauen.
Durch das Gespräch mit deinem besten Kumpel kommst Du in einer gute Stimmung und hast wenigstens schon einmal deinen Mund offen. Das erleichtert Dir auf jeden Fall das Ansprechen und da Du in einen sozialen Modus versetzt wirst.
Der Wingman-Call
Der Wingman-Call ist sozusagen die geniale Erweiterung des goldenen Anrufes. Wenn Du schon einmal deinen besten Kumpel am Hörer hast, kann er Dir auch gleich beweisen wie gut er sich als Freund macht indem er für Dich der beste Wingman de Welt ist. Diese Methode ist vor allem für den ersten Approach des Tages sehr geeignet. Sie ist witzig und lockert gleich die Fronten.
Wenn Du eine schöne Frau siehst wenn Du mit deinem Kumpel sprichst, gehe mit dem Telefon zu ihr und sage ihr dass der Anruf für sie ist. Dein eingeweihter bester Kumpel wird der Frau jetzt natürlich ausführlich bestätigen was für ein cooler Typ Du bist. Um Dich zu revanchieren solltest Du aber bereit sein, dass gleiche für deinen Kumpel zu tun! Diesen Trick mag ich besonders weil Du eigentlich gar nicht deine Ansprechangst besiegen musst um mit der Frau zu reden. Dein Wingman macht praktisch schon alles für dich und die folgende Unterhaltung ist immer extrem lustig. Viel Spaß damit!
Abschluss
Ich hoffe dieser Beitrag konnte Dir dabei helfen, deine Ansprechangst zu besiegen. Wenn Dich dieses und weitere Themen zum Bereich Flirten und Persönlichkeitsentwicklung mehr interessiert, solltest Du auf keinen Fall die Wöchentlichen Beiträge dieses Blogs verpassen.
Für noch mehr Motivation beim Flirten gibt es übrigens jetzt den offiziellen Instagram-Account von Easy-Attraction.
Hier geht es zu meinem kostenlosen Programm mit welcher Du deine Ansprechangst vor Frauen im Alleingang abtrainieren kannst. Außerdem erwarten Dich kostenlose Aktionen wie Gratis-Bücher und noch vieles mehr!
Bis zum nächsten Beitrag…
Cheers
Daniel
