Wie werde ich glücklich?
Viele Bücher lehren es uns, wir wissen es aber schon selbst.
Das einzige was der Mensch will, ist glücklich zu sein und seine Ziele zu erreichen.
Meistens werden diese zwei Dinge verknüpft: „Man kann erst glücklich werden, wenn man seine Ziele erreicht hat. Glück wird als Resultat von etwas gesehen, was in der Zukunft liegt. Kann es sein, dass wir nie wirklich glücklich werden können?
Doch!
Meiner Ansicht nach gibt es 2 Arte von Menschen und wie sie an die Sache mit dem Glück herangehen. Ich persönlich bezeichne diese Ansätze als Sinn erfülltes Leben und Glück erfülltes Leben.
Ein Sinn erfülltes Leben beinhaltet vor allem Ziele und Träume welche man erreichen will. Das Problem bei einer Sinn erfüllten Ausrichtung des Lebens ist es, dass das eigene Glück und Wohlbefinden abhängig von dem Erfolg ist, welchen man bei dem Versuch seine Ziele zu erreichen, hat. Wenn man sie nicht erreicht, wirkt das Leben Sinnlos und öde. Man schiebt sein eigenes Glück auf und konzentriert sich nur auf die Zukunft in der ja einfach alle besser wird.
Ein Glück erfülltes Leben fordert allerdings den vollständigen Fokus auf das Hier und Jetzt. Der Vorteil ist, dass man zu jeder Zeit in Extase lebt und einfach sein jetziges Leben genießt. Das Glück ist allgegenwärtig. Leider muss man sich dazu auf den Zustand der Achtsamkeit konzentrieren und hat keine Zeit für seine Ziele und Träume.
Die Frage die sich mir persönlich gestellt hat war folgende: “ Kann man diese beiden Arten des Lebens vielleicht vereinen. Und wenn ja, wie?“
Ich denke das Zauberwort heißt hier Unabhängigkeit. Unabhängigkeit von der Erreichung seiner Ziele und von den Meinungen anderer Leute. Unabhängigkeit von Erfolgen und Dankbarkeit für den Moment. Klar kann man sich Ziele stellen an denen man mit Schweiß und Tränen arbeitet. Dabei sollte es sich aber um eine Tätigkeit handeln, die man mit aller Leidenschaft der Welt ausübt. Das erlaubt einem den Prozess und den Moment zu genießen.
Die Ziele können sich auch verändern und es können sich auch die Dinge verändern, für welche Du dankbar bist. Das Leben ist ein Prozess, bei dem jedoch allein der einzelne Moment zählt. Dankbarkeit für das Leben an sich ist essenziell. Fürchte Dich nicht vor Veränderungen. Sie gehören zum Leben dazu und man kann sie manchmal auch nicht beeinflussen. Es geht nicht darum die Dinge im Leben zu genießen Wie sie sind, sondern Das sie sind.
Verfolge Dein Ziele, aber verfolge Sie mit Achtsamkeit.
Wenn Du noch mehr zu dem Thema Achtsamkeit wissen willst, empfehle ich Dir dieses günstige aber sehr inhaltsreiche Buch zum Thema: http://amzn.to/2dLWfhI
Danke für Deine Aufmerksamkeit. Wir sehen uns beim nächsten mal!
MfG
Daniel
